건망증호전1 건망증을 없애는 10가지 방법 건망증은 현대인들이 자주 겪는 문제 중 하나입니다. 일상에서 중요한 일들을 기억하지 못하거나, 중요한 물건을 잃어버리는 등의 일이 일어납니다. 때로는 건망증으로 인한 실수로 난처한 상황에 빠지는 경우도 생기는 데요, 그래서 건망증을 없애는 10가지 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 건망증을 없애기 위해 습관화하기 건망증을 이겨내기 위해서는 생활을 습관화할 필요가 있습니다. 습관을 형성하면 일상생활에서 반복적으로 행하는 것들이 뇌에 기억됩니다. 따라서 일상생활에서 중요한 일들을 습관적으로 하면 건망증을 예방할 수 있습니다. 예를 들어서 핸드폰을 자주 잃어버리는 경우에는 핸드폰을 놓는 장소를 항상 같은 곳으로 정하고 습관적으로 핸드폰을 그곳에 놓도록 하는 것입니다. 이렇게 하면 일상생활에서 핸드폰을 놓는 .. 2023. 3. 7. 이전 1 다음